Fabbisogno proteico: come bilanciarlo e quali linee guida seguire
Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
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Sci d’alpinismo, camminate in montagna con le ciaspole, snowboard e così via. Sport invernali e
Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,
“Seguivo una dieta dimagrante e non perdevo peso”. È, quasi sicuramente, questa l’affermazione più ripetuta dai pazienti al primo incontro con Meta Experience. A
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che
Conosci l’importanza dell’alimentazione e di una dieta equilibrata? Sicuramente avrai sentito dire in più di
“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché
La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a
L’inizio della menopausa rappresenta un grande cambiamento nel corpo di una donna ed è spesso