Dieta Equilibrata: alimentazione sana per salute fisica e mentale
Conosci l’importanza dell’alimentazione e di una dieta equilibrata? Sicuramente avrai sentito dire in più di
Conosci l’importanza dell’alimentazione e di una dieta equilibrata? Sicuramente avrai sentito dire in più di
I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è
Sia che la pratichi per hobby, sia che tu la faccia per una questione di
Ognuno ha la propria storia, il proprio vissuto. Ecco perché essere in salute non è solamente una
Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,
La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a
Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere
Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e