Benessere e attività fisica : quello che dicono i numeri
Sia che la pratichi per hobby, sia che tu la faccia per una questione di
Sia che la pratichi per hobby, sia che tu la faccia per una questione di
Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è
La dieta META, il cui nome sta per Medical Education Transform Action, nasce per dimostrare
Sci d’alpinismo, camminate in montagna con le ciaspole, snowboard e così via. Sport invernali e
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che
Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica
Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione
Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,