Dieta dopo le feste: come comportarsi al meglio
Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione
Psicoeducazione alimentare: 10 regole da seguire
I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è
Educazione alimentare: l’importanza di nutrirsi fin da bambini
L’educazione alimentare, così come la psicoeducazione alimentare, deve iniziare fin dall’infanzia. Questo perché si tratta
Fabbisogno proteico: come bilanciarlo e quali linee guida seguire
Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
Metabolismo: cos’è e come riattivarlo correttamente
Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,
La dieta di Noemi: ecco cosa mangia e come ha perso 15 kg
La dieta META, il cui nome sta per Medical Education Transform Action, nasce per dimostrare
Sana alimentazione: 10 consigli nutrizionali per uno stile di vita sano
Non è mai esistita una gamma così ampia e variegata di informazioni sulla nutrizione come
Il peso non conta: ecco perché va ribadito
Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è
Dimagrire con il Metodo META: un percorso a 360°
Ognuno ha la propria storia, il proprio vissuto. Ecco perché essere in salute non è solamente una
SU DI ME
Monica Germani
Nutrizionista e Dietista
CATEGORIE
NEWS
