Senso di colpa alimentare: ecco come affrontarlo
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che
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Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della
Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è
Il metodo Meta Experience è un vero e proprio percorso di rinascita a 360 gradi.
Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere
Sia che la pratichi per hobby, sia che tu la faccia per una questione di