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Dimagrire a 60 anni: 5 consigli che cambieranno il tuo stile di vita
La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a
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Le mode alimentari, le filosofie di pensiero non confermate scientificamente hanno comportato una divulgazione di informazioni scorrette sulla
Sci d’alpinismo, camminate in montagna con le ciaspole, snowboard e così via. Sport invernali e
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica
Sia che la pratichi per hobby, sia che tu la faccia per una questione di
Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,
Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e
Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione