Dieta Equilibrata: alimentazione sana per salute fisica e mentale
Conosci l’importanza dell’alimentazione e di una dieta equilibrata? Sicuramente avrai sentito dire in più di
Dimagrire a 60 anni: 5 consigli che cambieranno il tuo stile di vita
La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a
Noemi e la dieta META: ecco cosa c’è da sapere
Il metodo Meta Experience è un vero e proprio percorso di rinascita a 360 gradi.
Come dimagrire in menopausa? Dieta equilibrata, attività fisica e costanza
L’inizio della menopausa rappresenta un grande cambiamento nel corpo di una donna ed è spesso
Fabbisogno proteico: come bilanciarlo e quali linee guida seguire
Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
Dieta dopo le feste: come comportarsi al meglio
Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione
Benessere e attività fisica : quello che dicono i numeri
Sia che la pratichi per hobby, sia che tu la faccia per una questione di
Attività fisica e corretta alimentazione: consigli e falsi miti
Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere
Il peso non conta: ecco perché va ribadito
Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è
SU DI ME
Monica Germani
Nutrizionista e Dietista
CATEGORIE
NEWS
