Psicoeducazione alimentare: 10 regole da seguire
I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è
I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è
Conosci l’importanza dell’alimentazione e di una dieta equilibrata? Sicuramente avrai sentito dire in più di
La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che
“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché
L’inizio della menopausa rappresenta un grande cambiamento nel corpo di una donna ed è spesso
Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica
Sci d’alpinismo, camminate in montagna con le ciaspole, snowboard e così via. Sport invernali e
“Seguivo una dieta dimagrante e non perdevo peso”. È, quasi sicuramente, questa l’affermazione più ripetuta dai pazienti al primo incontro con Meta Experience. A