Partire dalla tua storia
Storia clinica e alimentare, composizione corporea, abitudini e precedenti percorsi: raccolgo gli elementi utili a comprendere il punto da cui partire, con spazio per le tue domande.
DIETISTA · DOCENTE · IDEATRICE DI META EXPERIENCE™
Monica
Germani.
La scienza incontra
la tua storia.
Mi occupo di nutrizione clinica e di persone. Ascolto ciò che hai vissuto, studio ciò di cui hai bisogno e costruisco con l’équipe un percorso che trovi spazio nella tua vita.
CHI SONO
Prima della dieta,
conosco la persona.
Sono Monica Germani, dietista e ideatrice di Meta Experience™. Dal 2006 mi occupo di nutrizione clinica: un lavoro che parte dalla storia alimentare e clinica, dalle abitudini e dalle esigenze di ogni persona.
Ho imparato che, insieme alla competenza, serve ascolto. Dietro una richiesta di dimagrimento possono esserci tentativi faticosi, un corpo che cambia, giornate complesse e il desiderio di sentirsi nuovamente a proprio agio.
Il mio compito è dare a queste informazioni una direzione: un piano alimentare personalizzato, condiviso con le figure dell’équipe coinvolte, e indicazioni comprensibili da portare nella vita di tutti i giorni.
110 e lode
Laurea in Dietistica
Tor Vergata, 2005
Dal 2006
Attività professionale
in nutrizione clinica
Siena
Docenza universitaria
in nutrizione umana
Meta
Coordinamento dell’équipe
Roma e Milano
IL MIO MODO DI LAVORARE
Competenza per orientarti.
Ascolto per capirti.
Un percorso nutrizionale prende forma quando la valutazione clinica incontra la realtà di chi lo vive.
Mettere in relazione le competenze
Il mio lavoro di dietista si integra con quello di medici e psicologi. L’esperienza in ambito metabolico, nella salute della donna e nei percorsi post-bariatrici si sviluppa all’interno di questa collaborazione.
Rendere il piano vivibile
Lavoro, famiglia, preferenze e vita sociale entrano nella progettazione alimentare. Costruiamo indicazioni pratiche e obiettivi condivisi, da rivedere alla luce del tuo percorso.
La tua storia è il punto di partenza.
La direzione la costruiamo insieme.
IL MIO PERCORSO PROFESSIONALE
La formazione.
La clinica.
La visione.
Le esperienze che hanno dato forma al mio modo di occuparmi di nutrizione e di coordinare il lavoro in équipe.
Laurea a Tor Vergata
Conseguo la laurea in Dietistica all’Università degli Studi di Roma Tor Vergata con 110 e lode. La tesi approfondisce il supporto nutrizionale in pazienti sottoposte a radioterapia pelvica, con raccolta dei dati anche presso l’ospedale Careggi di Firenze.
La pratica clinica e il confronto
Avvio l’attività professionale nel 2006. Dal 2008 al 2017 collaboro con il professor Pietro Antonio Migliaccio e lo studio Migliaccio–Strumendo: valutazione nutrizionale, piani personalizzati, educazione alimentare e divulgazione.
Meta Clinic e il lavoro interdisciplinare
Dal 2016 coordino l’équipe di Meta Clinic Roma e lo sviluppo dei percorsi Meta Experience. Nel mio curriculum rientra anche la collaborazione nell’ambito della riabilitazione psico-nutrizionale dopo chirurgia bariatrica con il professor Paolo Gentileschi. Il lavoro di coordinamento si estende alla sede di Milano.
Docenza e impegno nell’educazione
Dal marzo 2024 svolgo attività di docenza nei Seminari di Nutrizione Umana della Scuola di specializzazione in Scienze dell’Alimentazione dell’Università di Siena. Dal gennaio 2024 sono presidente di ANISS, Associazione Italiana Nutrizione, Sport e Stili di vita, impegnata nella promozione dell’educazione nutrizionale e della prevenzione.
AGGIORNAMENTO PROFESSIONALE
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150
crediti ECM documentati
8 corsi · dicembre 2025
Neuroscienze, salute della donna, microbiota e comunicazione nella relazione di cura: gli ultimi aggiornamenti completati. Apri ogni voce per leggere titolo, data e dettagli dell’attestato.
Neuroscienze, mindfulness e performance
TITOLO DELL’EVENTO FORMATIVO
ELEMENTI DI NEUROSCIENZE, MINDFULNESS E TAO FOR HUMAN PERFORMANCE. APPLICAZIONI PRATICHE NELLO SPORT, NEL LAVORO, IN TERAPIA
Provider IKOS S.r.l. · Evento 1809–438596 · 30 ore
Partecipazione come dietista.
Microbiota, serotonina e asse intestino–cervello
TITOLO DELL’EVENTO FORMATIVO
MICROBIOTA E SEROTONINA. QUANTO STRESS, ANSIA E BENESSERE SOCIALE POSSONO INFLUENZARE L’ASSE INTESTINO-CERVELLO. CARATTERISTICHE CLINICHE E STRATEGIE TERAPEUTICHE
Provider IKOS S.r.l. · Evento 1809–439056 · 15 ore
Partecipazione come dietista.
Menopausa e alimentazione
TITOLO DELL’EVENTO FORMATIVO
MENOPAUSA: SINTOMATOLOGIA E PREVENZIONE ATTRAVERSO ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE
Provider IKOS S.r.l. · Evento 1809–439131 · 20 ore
Partecipazione come dietista.
Neuroplasticità, mindfulness e stress
TITOLO DELL’EVENTO FORMATIVO
ELEMENTI DI NEUROPLASTICITÀ, MINDFULNESS, MBSR, E PATOLOGIE STRESS CORRELATE. APPLICAZIONI CLINICHE ED ESISTENZIALI PER TUTTE LE PROFESSIONI SANITARIE
Provider IKOS S.r.l. · Evento 1809–442639 · 25 ore
Partecipazione come dietista.
Smartfood e sana alimentazione
TITOLO DELL’EVENTO FORMATIVO
GLI SMARTFOOD: UTILITA’ IN UNA SANA ALIMENTAZIONE
Provider IKOS S.r.l. · Evento 1809–439141 · 20 ore
Partecipazione come dietista.
Comportamento alimentare e voracità
TITOLO DELL’EVENTO FORMATIVO
IL COMPORTAMENTO DEMENTIGENO DELLA VORACITÀ COME DISTURBO ALIMENTARE
Provider IKOS S.r.l. · Evento 1809–439150 · 10 ore
Partecipazione come dietista.
Microbiota e apparato muscolo-scheletrico
TITOLO DELL’EVENTO FORMATIVO
NUTRIFISIO «FISIOTERAPIA ALIMENTARE». IL MICROBIOTA INTESTINALE E LA SALUTE DELL’APPARATO MUSCOLO SCHELETRICO ARTICOLARE
Provider IKOS S.r.l. · Evento 1809–439971 · 15 ore
Partecipazione come dietista.
Comunicazione nella relazione di cura
TITOLO DELL’EVENTO FORMATIVO
L’ARTE DELLA COMUNICAZIONE EFFICACE. FAR EMERGERE LE DOTI COMUNICATIVE A SUPPORTO DEL SUCCESSO TERAPEUTICO
Provider IKOS S.r.l. · Evento 1809–438058 · 15 ore
Partecipazione come dietista.
Formazione continua ECM: partecipazione a corsi di aggiornamento professionale, distinta dai titoli accademici e di specializzazione.
I MIEI LIBRI · MONDADORI
Conoscersi meglio,
una pagina alla volta.
Scrivo per rendere più accessibili i temi che incontro nel mio lavoro: il rapporto con il cibo, le abitudini e i cambiamenti del corpo. Due libri per iniziare a guardarti con maggiore consapevolezza.
MONICA GERMANI E CHIARA AMATI · 2025
Il bello degli ormoni
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Liberati dalle ossessioni alimentari e trasforma la tua vita.
Il mio approccio alla nutrizione personalizzata e alla consapevolezza del rapporto con il cibo, raccontato anche fuori dallo studio.
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IL MIO INTERVENTO A TEDxTORINO
Conosci anche
la mia voce.
Il 12 maggio 2026 ho partecipato come speaker a TEDxTorino, nell’edizione Dove nasce il possibile.
Un altro modo di incontrarmi: attraverso il racconto e la condivisione, oltre la visita e oltre le pagine di un libro.
TEDx è un evento indipendente organizzato su licenza TED.
RASSEGNA STAMPA · TV · RADIO
Mi trovi
anche qui.
Articoli, interviste e conversazioni per conoscere il mio lavoro attraverso le voci delle redazioni. Una selezione dalla mia rassegna stampa, con accesso diretto alle fonti originali.
9 contenuti
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Scorri con il dito
Immagine dalla pagina originale di Cook · Corriere della Sera
ARTICOLO ·
Come vivere gli ormoni in armonia a ogni età…
Il libro Il bello degli ormoni.
Fonte originale: Corriere della Sera · Cook
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Foto: Daniele Venturelli · fonte Vanity Fair
ARTICOLO ·
La dieta di Noemi spiegata in un libro
L’intervista sul metodo Meta e sulla continuità delle abitudini alimentari.
Fonte originale: Vanity Fair
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ARTICOLO ·
Mangiare fuori e dieta, le dritte per non ingrassare
Il mio contributo sul rapporto tra educazione alimentare e vita sociale.
Fonte originale: ANSA · Lifestyle
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Video
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TV E VIDEO ·
Super food: la curcuma
Il mio intervento nella trasmissione di Rai 1.
Fonte originale: Rai 1 · Unomattina
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Dribbling Salute, come aiutare il nostro metabolismo
Una conversazione sul metabolismo nell’appuntamento di divulgazione di Rai 2.
Fonte originale: Rai 2 · Dribbling Salute
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Anteprima originale TG5 · Mediaset Infinity
TV E VIDEO ·
Monica Germani
L’intervista del TG5, disponibile nella pagina ufficiale di Mediaset Infinity.
Fonte originale: TG5 · Mediaset
Guarda su MediasetCollegamento al contenuto originale · fotogramma da integrare
RADIO E PODCAST ·
È tutta colpa del cortisolo?
Il tema del cortisolo al centro della conversazione con Nicoletta Carbone.
Fonte originale: Radio 24 · Il Sole 24 Ore
Apri la video-intervistaCollegamento al contenuto originale · fotogramma da integrare
RADIO E PODCAST ·
Quando la tua dieta non fa per te
Una conversazione sulla personalizzazione del percorso alimentare.
Fonte originale: Radio 24 · Il Sole 24 Ore
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RADIO E PODCAST ·
Metabolismo in equilibrio: tra cibo, emozioni e respiro
L’appuntamento radiofonico dedicato ad alimentazione, emozioni e metabolismo.
Fonte originale: Radio 24 · Il Sole 24 Ore
Ascolta su Radio 24Le immagini degli articoli rimandano alle pagine originali e riportano i relativi crediti. Dove un’anteprima non è disponibile, rimane il collegamento alla fonte. Le riproduzioni fotografiche e i contenuti audiovisivi appartengono ai rispettivi titolari.
PRIMA DI INCONTRARCI
Le risposte
da cui partire.
Qual è la formazione di Monica Germani?
Sono laureata in Dietistica all’Università degli Studi di Roma Tor Vergata dal 2005, con 110 e lode. Il mio percorso comprende attività clinica, collaborazione interdisciplinare, docenza in nutrizione umana e aggiornamento professionale ECM.
Di cosa si occupa nel lavoro clinico?
Mi occupo di valutazione nutrizionale, piani alimentari personalizzati ed educazione alimentare. La mia esperienza comprende la gestione del peso, la nutrizione in diversi contesti clinici e i percorsi post-bariatrici, con il coinvolgimento delle figure mediche e psicologiche pertinenti.
Che rapporto c’è tra Monica Germani e Meta Experience?
Sono l’ideatrice di Meta Experience e coordino il lavoro nutrizionale e dell’équipe di Meta Clinic. Il percorso mette in relazione la storia della persona, la valutazione dei professionisti coinvolti e le scelte della vita quotidiana.
Dove posso richiedere un appuntamento?
Puoi contattare la segreteria per le sedi di Roma e Milano o per chiedere informazioni sulla modalità a distanza Meta Digital. Quando scrivi, indica la tua preferenza e specifica se desideri un appuntamento con Monica Germani: la segreteria verifica disponibilità e organizzazione del percorso.
Come posso prepararmi al primo contatto?
Puoi indicare la sede o la modalità che preferisci e lasciare i recapiti per essere ricontattata o ricontattato. La segreteria ti comunica i passaggi successivi e i documenti utili per la valutazione. Utilizza il modulo esclusivamente per organizzare il contatto; la storia sanitaria verrà raccolta nella sede appropriata.
INIZIA DA QUI
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Monica Germani